Como preparar uma Compressas

As compressas atuam na medida em que os princípios ativos das plantas penetram através da pele, estimulando, assim, os tecidos e órgãos subjacentes. O calor das compressas também permite que sua ação se estenda a alguns órgãos sob a pele. Em contusões e em muitas inflamações da pele, é preferível usar compressas frias e leves.

Para preparar compressas, faça uma decocção na proporção de 1 colher de sopa de erva para cada 200 ml de água, umedeça um pano de algodão macio e aplique nos locais afetados e cubra com outro pano de lã ou tecido mais groso. Pode-se usar tintura de plantas na proporção de 2 colheres de sopa para 250 ml de água.