“...Conhecer as manhas
E as manhãs
O sabor das massas
E das maçãs
E as manhãs
O sabor das massas
E das maçãs
É preciso amor
Pra poder pulsar
É preciso paz pra poder sorrir
É preciso à chuva para florir...”
Esta música me faz lembrar de coisas muito boas e me ensinou muitas outras.
E por que a escolhi para ilustrar este suco?
Simplesmente porque eu acredito que para combater muitos dos desconfortos que são instalados no corpo é preciso pensar positivo, ser alegre, falar coisas boas, ter muita paz para passar por esta estrada da vida e vivenciar as coisas que nos são colocadas e acima de tudo, saber que é preciso viver com as dualidades.
Então vamos começar um detox no corpo, pois como diz no Yoga “um corpo livre de toxinas leva a pessoa a ter mais consciência e percepção”.
Conceito do suco.
Os radicais livres têm como seus principais efeitos degenerativos como o envelhecimento e surgimento de doenças e confusões mentais.
Os responsáveis pelo combate aos radicais livres são os antioxidantes que podem ser produzidos no nosso organismo, ou ingeridos na nossa alimentação como é o caso do Beta-caroteno e das vitaminas C e E.
O ideal é ingerir muitos antioxidantes e podem ser através de sucos.
Um suco excelente, anotem!
250 ml de suco de uva integral orgânico
1 a 2 maçãs
2 cm de pedaço de gengibre
Canela em pó à vontade
Coloque o suco de uva no liquidificador e bata com outros ingredientes, o ideal é passar as maçãs na centrifuga.
Um brinde a vida!
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