Vamos ter alguns ingredientes que chamamos de base. Eles servirão como veículos das propriedades fitoterápicas das ervas, especiarias e dos demais ingredientes.
Então anotem
4 Frascos de 250ml na cor âmbar com tampa que lacre bem.
Óleo (comprar para fins terapêuticos, não usar os que são vendidos para alimentos exceto o Azeite).
Girassol,
Gergelim,
Ghee,
Azeite de oliva extra virgem.
Óleos essenciais básicos
Lavanda,
Laranja,
Hortelã,
Gerânio,
Alecrim,
Limão,
Eucalipto
Mel ou puro ou com Assa-Peixe
Ervas em pós
Canela,
Cravo,
Gengibre,
Noz moscada,
Mostarda,
Sementes de coentro,
Zimbro,
Rosa,
Neem,
Alecrim,
Louro.
Ervas secas
Canela,
Coentro,
Estragão,
Capim Cidreira
Erva doce
Alfavaca
Alcachofra
Melissa
Angélica,
Guaco,
Camomila
Alecrim
Anis estrelado
Argilas
Verde,
Amarela
Tenha sempre ervas frescas como:
Hortelã,
Manjericão,
Manjerona,
Coentro,
Salsa,
Cebola,
Alho
Algodão,
Gaze,
Espátula,
Pinça com pernas longas (opcional)
Uma dica: quem não tem frascos de vidro esterilizados, pode comprar água em garrafa de vidro (Perrier ou Pelegrino) tire a água de dentro, pode consumir para beber ou chás. Deixe secar a garrafa e utilize-a.
Não armazene mais que 250 ml de óleo para não ficar ranço, a não ser que tenha o hábito de fazer automassagem ou oleação.
Receita
Gases / Flatulência
Um punhadinho de: Manjericão, Hortelã, Anis estrelado, Erva doce
Fazer pelo método de Infusão – tempo de 10minutos
Tomar 5 x 200 ml ao dia durante 1 dia!
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